Benjamin Desjours,
hypnothérapeute certifié Psynapse
Je crée des séances d'hypnose audio pour aider les personnes à mieux gérer leur stress, retrouver le sommeil, renforcer leur confiance en soi et libérer des blocages profonds.
Certifié par l'école Psynapse, je combine les techniques de l'hypnose ericksonienne avec une approche douce et bienveillante — adaptée à l'écoute en autonomie.
Benjamin Desjours
Hypnothérapeute certifié Psynapse
Pourquoi l'hypnose audio ?
L'hypnose est l'un des outils les plus puissants pour agir directement sur le subconscient — là où se trouvent nos croyances, nos peurs et nos habitudes.
Traditionnellement réservée au cabinet du praticien, elle est aujourd'hui accessible sous forme audio. Avec le bon protocole et une voix guidante, les effets sont comparables à une séance en présence.
Nos séances sont conçues pour induire un état de relaxation profonde, puis travailler sur des objectifs précis : réduire l'anxiété, améliorer le sommeil, renforcer la confiance, libérer des blocages.
20 à 40 minutes
par séance, à écouter dans un endroit calme
Ce qui nous distingue
Efficacité prouvée
Nos protocoles sont basés sur les techniques d'hypnose ericksonienne et EMDR, adaptés pour l'audio.
Confidentialité totale
Écoutez en privé, à votre rythme. Aucune inscription requise pour accéder à vos achats.
Accès illimité
Une fois téléchargée, la séance vous appartient. Réécoutez autant que nécessaire.
Praticiens certifiés
Toutes nos séances sont conçues par des hypnothérapeutes certifiés en France.
Questions fréquentes
L'hypnose audio fonctionne-t-elle vraiment ?
Oui. L'hypnose auto-guidée est reconnue comme efficace pour le stress, le sommeil et la gestion émotionnelle. Des études montrent qu'une écoute régulière produit des effets mesurables après 7 à 21 jours.
Faut-il avoir déjà pratiqué l'hypnose ?
Non. Nos séances sont conçues pour les débutants. Une simple installation dans un endroit calme suffit. La voix guidée vous accompagne étape par étape.
Combien de fois faut-il écouter une séance ?
Nous recommandons une écoute quotidienne pendant 21 jours pour ancrer les nouveaux schémas. Ensuite, une ou deux fois par semaine en entretien.
Les séances conviennent-elles à tout le monde ?
Les séances ne sont pas recommandées en cas d'épilepsie, de schizophrénie ou pendant la conduite. En dehors de cela, l'hypnose audio est sans contre-indication pour la grande majorité des personnes.
Prêt à essayer ?
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